1 Порция
1 большой очень спелый персик (или нектарин), 1 ст. ложка зародышей пшеницы, 75 мл практически обезжиренного лерсикового йогурте, 75 мл обезжиренного молока.
Положите персик (или нектарин) в глубокую миску и на 30 секунд залейте кипятком. Затем ополосните персик холодной водой и снимите с него шкурку Разрезав плод на четыре части, удалите косточку. С помощью миксера сделайте персиковое пюре. Добавьте остальные ингредиенты и снова включите миксер. Когда смесь станет однородной и пенистой, выключите миксер, вылейте полученную фруктово-молочную смесь в бокал и подавайте к столу.
Комментировать рецепт
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.
Похожие рецепты:
2 порции 1 банан, порезанный на крупные куски, 1 спелый плод манго, 150 мл кокосового молока, 150 мл обезжиренного молока, 1 ст. ложка зародышей пшеницы. Смешайте в миксере банан и мякоть манго...
Бананы, мороженое, пиво. Пропорции: на 1 стакан - одно мороженое, один банан и пиво в зависимости от того, кто как любит (жидкий или не очень). Бананы нарезать кольцами и...
Требуется: 8 ломтиков хлеба, филе соленой сельди, масло сливочное, лук зеленый. Способ приготовления. Сельдь нарежьте небольшими кусочками. Ломтики хлеба намажьте маслом и положите на них кусочки рыбы, а сверху...
Требуется: 8 ломтиков хлеба, 1 луковица, 100 г сливочного масла, 4 яйца, соль, зелень. Способ приготовления. Хлеб обжарьте на сливочном масле. Добавьте рубленый лук, взбитые яйца, соль и запеките...
Подсушенный черный хлеб, нежирный творог, майонез и укроп. Черный хлеб режете и подсушиваете в тостере или в духовке. Укроп мелко шинкуете, добавляете в творог и эту массу заправляете майонезом,...
Свежие комментарии