1 порция
50 г очищенной от плодоножек клубники. Щепотка искусственного подсластителя, 75 мл практически обезжиренного йогурта без добавок, тертая цедра половинки апельсина.
Разомните клубнику, подсластив по вкусу, добавьте йогурт и тертую апельсиновую цедру. Если позволяет время, поставьте полученную смесь на два часа в холодное место для улучшения вкуса и аромата.
Предлагаемые дополнения: 2 хрустящие овсяные лепешки (рецепт которых приведен ниже), слегка намазанные низкокалорийным джемом с пониженным содержанием сахара; кофе или чай.
Комментировать рецепт
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий.
Похожие рецепты:
Капуста - 120 г, картофель - 60 г, остальные продукты те же, что и для щей из свежей капусты. Картофель нарезать дольками и добавить в бульон после того, как...
Требуется: 8 ломтиков хлеба, 8 котлет, 2 ст. л. йогурта, 2 ст. л. майонеза, 2 ч. л. горчицы, 1/4 ч. л. сушеного укропа, 1 огурец, 1 ст. л. сливочного...
Требуется: 2 яйца, 3/4 ст. молока, 1 ч. л. ванили, 8 ломтиков батона, 1 апельсин, клубника. Способ приготовления. В глубокую тарелку вбейте одно яйцо, добавьте один белок, ваниль, влейте...
Ни борщ, ни щи не рекомендуется готовить на завтра. Лучше заранее заготовить для них полуфабрикаты. В холодильнике вполне могут Переночевать бульон, вареная не очищенная свекла, обжаренные овощи - лук,...
Требуется: 250 г сырой баранины или свинины, 4 булочки, 1/4 ст. йогурта, 2 ч. л. майонеза, 1 ч. л. мелко рубленого укропа, 1 зубчик чеснока, 1 огурец, 1 помидор,...
Свежие комментарии